صنعت نساجی

اسفناج ضد کم خونی است. مبتلایان به کم خونی باید هر روز حداقل سه برگ اسفناج بخورند.

اسفناج بورانی یک پاک کننده دستگاه گوارش است.

اسفناج قلب را تقویت می کند و خون را قلیایی می کند. با غذا مانند سبزیجات بخورید.

آهک موجود در اسفناج استخوان ها را تقویت می کند.

کمبود مواد معدنی در بدن را جبران می کند.

اگر از ضعف بدن یا اعصاب رنج می برید، صبح چند روز صبح نصف فنجان آب اسفناج را با نصف فنجان شاهی همراه با کمی آب بنوشید.

برای درمان یبوست 5 گرم دانه اسفناج را در یک لیوان آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید و بنوشید.